Ola:
Aquí vos deixo un vídeo onde podedes ver como dunha forma moi sinxela podemos estirar na casa o músculo psoas ilíaco, o músculo flexor da cadeira. É un músculo moi potente que tende a estar acortado e isto pode provocar dores na zona lumbar, ademais de que limita accións como correr, saltar ou golpear un balón. Botádelle un vistazo premendo neste enlace.
https://youtu.be/IFHpwmONC1g
O único imposible é aquilo que non se intenta unha e outra vez
O único fracaso é deixar de intentalo
-
En este enlace encontraréis los apuntes de la UD4 "De las habilidades de lucha al judo cooperativo" https://drive.google.com/ope...
-
No IES As Bizocas despedimos este 2019, bailando. Con Verónica Aboy, da academia Getting Jiggy de Pontevedra, o alumnado disfrutou dun tall... -
Neste curso tan estraño, a comunidade educativa do IES As Bizocas non quiso deixar de celebrar o entroido. Este ano houbo concurso de disfra...
No hay comentarios:
Publicar un comentario