O Azucre que consumimos

A OMS recomenda tomar un máximo de 25 gramos de azucre ao día, cantidade que tendemos a sobrepasar de forma moi habitual. Nesta curta pero moi didáctica reportaxe, se nos informa das cantidades de azucre que alimentos moi habituais na nosa dieta, teñen. 

O consumo de altos niveis de azucre está relacionado co padecemento de numerosas enfermidades, como das que se vos falan na reportaxe anterior. Paga a pena miralo. Aquí tendes o enlace.

https://goo.gl/f9uCp3

Reportaxe emitido na Sexta Noche

Co título "Hasta 15 tipos de cáncer se asocian con la obesidad: estas son las enfermedades que te pueden matar si no cuidas tu alimentación", o programa La sexta Noche emitíu esta interesante reportaxe que ademais de informarnos, nos pode facer reflexionar sobre os hábitos de vida que temos, e as consecuencias nocivas asociadas a eles. Aquí vos deixo o enlace.

https://goo.gl/qbsi5D